がんと戦うには体温を高く保つことが重要!

がんと戦うには体温を高く保つことが重要!

 身体の体温(深部体温)が下がると免疫力は著しく下がり、

 がん細胞はどんどん元気になります(ホームページ中、体温の法則参照)。

 また、抗がん剤は体温を下げてしまいます。

 抗がん剤の使用経験のある方はお分りですが四肢(手足)の末端が冷たくなり、場合によりしびれ、痛みの副作用を伴います。

 体温を高く保つことは大変重要です。

 体温(基礎体温、深部体温)が36.5°以上(出来れば37.0°)になると免疫力、代謝が飛躍的に上昇します。

 日常生活の中では以下の点が大切です。

 ① 入浴はなるべく浴槽につかる

 特に就寝前にゆっくり浴槽に浸かり、温かい状態で睡眠に入ることで免疫力は上昇します。

 ガンだけでなく風邪やインフルエンザを遠ざけることになります。

 また、副交感神経優位となり導眠作用が働きます。

 冷え性の方は温熱療法(酵素風呂、ハイパーサーミアなど)はとても効果があります。

 ② 冷たいものをなるべく摂らない

 腸を冷やすと免疫力を下げることになります。

 常習的に冷たいものを摂取すると腸だけでなく体温を下げ、免疫力は低下します。

 夏場などは意識して控えることが大切です。

 ③ 水素ガス吸引は体温と免疫力を高めます

 水素ガス吸引後 体温が0.5°~2.0°上昇し、体温の上昇と共に免疫力も上昇します。